sreda, 13. april 2016

#48 - fizioterapija: rdeča preproga

Čas je že bil. Da ponovno sedem na kolo.
In da se vsak dan odpravim v službo po rdeči preprogi. 
Pa morda še kam. Čim večkrat. 
Po mestu. In v njegovo okolico. Po rdeči preprogi. 


Prepis zapiskov: 
- na kolesu v pol ure porabimo 150-300 kalorij, pri počasnem kolesarjenju pa približno 300 kalorij v eni uri
- če bi le 1/3 kratkih poti, ki jih sicer naredimo z avtom, prevozili s kolesom, bi nacionalna stopnja srčnih bolezni upadla za 5-10%
- kolesarjenje znižuje stopnjo stresa
- kolesarjenje je poceni, predvsem pa ekološki način prevoza

Ni komentarjev:

Objavite komentar